Le confinement avec les enfants

Publié par Chaville-Viroflay le 09/04/2020
dans la categorie Actualités

Privation du grand air, devoirs à la maison, gestion des écrans, et des colères, vivre avec les parents qui sont en télétravail…

En cette période inédite lié au Covid-19, de nombreux parents se retrouvent toute la journée à la maison avec leurs enfants.

Comment gérer le télétravail, les tâches quotidiennes, et s’occuper d’eux en permanence.

Voici donc quelques conseils et astuces, pour que le confinement en famille se passe sereinement.

 

 

1. Définir un cadre de vie

 

Il est important pour vos enfants de conserver leurs repères.

Vous pouvez par exemple leur préparer un emploi du temps avec les heures consacrées aux devoirs, aux jeux, à la lecture, au sport, …

Si vous devez travailler à la maison définissez avec eux des plages horaires, qu’ils comprennent qu’ils ne doivent s’occuper tout seul dans le calme pour éviterez de vous déranger le calme. Vous pouvez envisagez la sieste pour les plus jeune.

Pour que le confinement ne soit pas considéré comme des vacances, évitez de trop décaler les heures de sommeil de vos enfants.

 

 

2. Impliquer vos enfants dans les tâches ménagères

 

Pour couper l’ennui et s’occuper de manière utile, impliquez vos enfants selon leur âge à faire la cuisine, ranger la maison et pourquoi pas le ménage. Les petits trouveront du plaisir à faire comme vous.

Rendez ce moment de partage aussi ludique que possible sans trop leur en demander.

 

 

3. Faites du sport avec vos enfants

 

Créer une complicité supplémentaire avec vos enfants en leur proposant des exercices adaptés à leur âge. Assouplissement, parcours de motricité dans le jardin, danse, comptine de geste pour les bouts de choux, gainage, pompes pour les plus grands.

Le yoga et la méditation sont également des outils efficaces pour les canaliser et les calmer pendant cette période.

De nombreux tuto-vidéo sont à disposition sur internet.

 

 

4. Faire la classe à la maison

Le confinement n’est malheureusement pas synonyme de vacances. Les enfants doivent garder un lien avec l’école sans que cela ne soit un stresse pour vous.

Accompagnez votre enfant du mieux que vous pouvez en planifiant des tranches horaires de travail intercalées de pauses régulières (toutes les 45 minutes, voire toutes les demi-heures si besoin). Profitez de ces pauses pour faire un jeu, de l’exercice, etc…

Si une leçon est difficile à comprendre par votre enfant, essayez d’utiliser des méthodes plus ludiques. Elles permettent parfois d’apprendre plus facilement.

Appuyez vous sur les méthodes pédagogiques à disposition sur internet.

 

 

 

 

Partager en famille des moments de jeux et de détente.

 

Le confinement est l’occasion de partager de beaux moments en famille.

Avec la télévision et internet, les enfants passent souvent trop de temps devant les écrans.

Développez en eux leur créativité, vous pourriez être surpris.

Proposez-leur de jouer avec vous à des jeux, des dessins, raconter ou inventer leur histoire, etc…

Jouez à inverser les rôles le temps d’un instant, ils deviennent les parents et vous les enfants.

C’est amusant et chacun prends conscience de des autres.